Descripción
Beneficios: por su alto contenido de fibra la avena ayuda a bajar el colesterol y prevenir problemas en el corazón la avena tiene muchos antioxidantes vitaminas y minerales como: calcio hierro y vitamina e en mas altas concentraciones que otros cereales.
Ingredientes principales: avena integral en hojuela.
Modo de empleo: hidratar con leche tibia consumir como potaje para galletas pasteles y ensaladas observaciones: una vez abierto consérvese en un lugar fresco y seco.