El cloruro de magnesio es un complemento que contiene magnesio y que se suele denominar “sal”. Existen otras sales que contienen este mineral. Por ejemplo, el sulfato de magnesio, el óxido de magnesio o el carbonato de magnesio.
Beneficios principales
- El cloruro de magnesio destaca por su capacidad de activar y revitalizar las funciones renales. Actúa eficazmente eliminando el ácido que se va acumulando en los órganos.
- Si se ingiere con regularidad y en las dosis adecuadas, es útil para reducir los niveles altos de colesterol LDL (o colesterol malo).
- Facilita el buen funcionamiento del cerebro. Esto se traduce en una revitalización de los impulsos nerviosos, favoreciendo el equilibrio mental y actuando como barrera natural contra la depresión, el estrés y las situaciones de ansiedad.
- Fortalece los dientes.
- Ayuda a evitar lesiones musculares y acelera su curación.
- Contribuye al mantenimiento de unos huesos firmes y fuertes, mejorando la densidad ósea y previniendo la osteoporosis que es común, sobre todo, en las mujeres a partir de cierta edad. Además, contribuye a prevenir y aliviar los síntomas de enfermedades como la artrosis.
- Favorece la circulación sanguínea y contribuye a mejorar los cuadros de arritmias.
- Estabiliza la presión arterial.
- Favorece la digestión.
- Previene los cálculos renales.
- Mejora el sistema inmunológico ayudando a la producción de anticuerpos.
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FUENTE: https://www.clinicabaviera.com/blog/propiedades-beneficios-del-cloruro-magnesio/